生活型態改變胖了很多，今年2022/03/21開始執行4+2R代謝飲食，身高168，起初體重69-70kg體脂 …

前言：記得作者的第一本作品《斜槓青年》實在很喜歡，時時想翻閱的書不會借出去，但是，想分享的心情抑制不住，當時買 …

幾年前就陸續來過漫步雲端好幾次，假日的沙拉吧新鮮多樣化、戶外環境寬敞是回訪的主要原因。爸媽喜歡漫步雲端，算是提 …